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Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | |
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07.00 |
HYROX |
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HYROX |
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08.15 |
HYROX |
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HYROX |
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09.30 |
HYROX |
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HYROX |
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10.00 |
WOD |
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11.30 |
KIDS |
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12.00 |
WOD |
WOD |
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18.00 |
HYROX |
WOD |
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WOD |
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19.15 |
HYROX |
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20.30 |
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07.00 |
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08.15 |
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09.30 |
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10.00 |
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KIDS |
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12.00 |
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18.00 |
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No CF Arena, contamos com uma equipa dedicada e apaixonada por ajudar cada atleta a alcançar os seus objetivos. Cada membro traz experiência, energia e compromisso para criar um ambiente seguro e motivador.
Com 7 anos de experiência em CrossFit, Feliciano Ferreira é especializado em levantamento olímpico, mobilidade, ginástica e condicionamento metabólico. Apaixonado por ensinar, ajuda cada atleta a superar os seus limites.
Especialista em técnica e performance no levantamento olímpico, o Fábio ajuda os atletas a desenvolverem força, explosão e precisão nos movimentos. Com uma abordagem detalhista e motivadora, garante que cada treino seja seguro e eficiente.
Com paixão por trabalhar com crianças e uma ampla experiência em treino de corrida, a Sandra desenvolve aulas dinâmicas e divertidas no programa Kids Move, ajudando os mais pequenos a crescerem com hábitos saudáveis. Além disso, é uma referência no treino de atletas que procuram melhorar técnica e resistência na corrida.
Com foco no desenvolvimento de força e preparação para desafios de resistência funcional, o Matos é especialista em treinos estruturados e adaptados a objetivos específicos. Como coach de Hyrox, prepara atletas para competições desafiadoras que combinam corrida e exercícios de alta intensidade.
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