Kids Move: Movimento, Diversão e Desenvolvimento para Crianças
O Kids Move é um programa de crosstraining especialmente desenvolvido para crianças dos 3 aos 10 anos, combinando diversão e atividade física de forma segura e educativa. Este método de treino incentiva os mais pequenos a movimentarem-se de forma natural e eficiente, enquanto aprendem habilidades essenciais como coordenação, equilíbrio, força e agilidade.
O que é o Kids Move?
É muito mais do que apenas exercício físico. O Kids Move é um programa que utiliza os princípios do crosstraining para ensinar às crianças a importância do movimento e do estilo de vida saudável desde cedo. Cada aula é projetada para ser inclusiva, interativa e adequada à idade das crianças, promovendo a socialização, o trabalho em equipa e a confiança.
Por Que Escolher o Kids Move?
- Desenvolvimento Global: As aulas ajudam as crianças a desenvolver competências motoras fundamentais, como saltar, correr, puxar, empurrar e levantar, de uma forma natural e divertida.
- Referências Mundiais: O programa é inspirado nas melhores práticas globais de treino funcional para crianças, sendo adaptado às necessidades específicas de cada faixa etária.
- Segurança em Primeiro Lugar: Todos os exercícios são cuidadosamente planeados para garantir a segurança e a adequação à capacidade física das crianças.
- Diversão Garantida: As aulas são dinâmicas e repletas de jogos e desafios, garantindo que as crianças adoram participar e associam o movimento ao prazer.
Como Funcionam as Aulas?
- Divisão por Idades: As aulas são organizadas por grupos etários para que as crianças tenham desafios adequados às suas capacidades.
- Formato Estruturado: Cada aula tem um tema, começando com um aquecimento divertido, seguido de exercícios e jogos que desenvolvem diferentes competências, terminando com uma atividade em grupo para reforçar o espírito de equipa.
- Progressão Natural: O programa promove o progresso gradual, respeitando o ritmo de cada criança, e encoraja a superação pessoal sem pressão.
Benefícios do Kids Move
- Melhoria da coordenação motora e da força.
- Aumento da confiança e autoestima.
- Promoção de hábitos saudáveis desde cedo.
- Desenvolvimento de valores como respeito, resiliência e trabalho em equipa.
- Redução do tempo sedentário e do uso excessivo de tecnologia.
Kids Move na Nossa Box
Na nossa box, acreditamos que o movimento é essencial para todas as idades, especialmente na infância. O Kids Move é realizado num ambiente seguro, divertido e altamente motivador, onde as crianças são acompanhadas por coaches especializados em treinos para jovens. Além disso, os pais podem acompanhar de perto a evolução dos pequenos, criando um laço ainda maior entre família e atividade física.
Junte-se ao Kids Move!
Se procura uma atividade que envolva a sua criança, promova hábitos saudáveis e a ajude a crescer forte e confiante, o Kids Move é a escolha ideal. Inscreva o seu filho para uma aula experimental e venha descobrir como a nossa abordagem transforma o movimento em diversão e aprendizagem.
